M・Rさん

自分への傾聴がこんなにも大切だということを知りませんでした。こちらの傾聴講座に通学するようになってからとても変わりました。どんな自分にもＯＫ！をだせるようにいなったことがなにより違っていることです。今までの私は、周りに合わせるコト、自分が我慢すれば・・・それを中心に生きてきました。あの人が苦手・・・でもいいとこ見なきゃ！自分の気持ちを否定して、こう考えるのはダメ。こんな風に思っちゃダメ。そればかりでした。それが、いったん自分の気持ちを認めだすと・・・なんて楽んでしょう！こういう気持ちがあるなぁー、じゃ、どうなりたいの？など、まずは受け答えしてから、自分の望みを見つけられるようになっています。今の自分が大好きです。好きになれています。自分がこんなに楽で居られる方法を、まず、身近な方々に伝えたい。家族や友人や、身近な方々にも知ってほしい方法です。自分と向きあえるようになったこと、自分を大切にできるようになったこと。自分の感じたままに伝えられるようになったこと。モヤモヤを感じた時に、チャンスだと思えるようになったこと。そして、それをたどり、自分の方ン等の気持ちがわかるようになったこと。それに、それを伝えたいと思えたこと。自分への傾聴を使えるようになってよかったです。