T・Kさん

自分を知るまで、自分の気持ちに自分で向き合うことをしたことがなかった。多くは自分を否定することに終止していた。他人が自分を非難する以上に自分自分にダメ出しをして追い詰めていた。そんな時に、自分を好きになる。自分を大切にすることの大切さを教えていただいた。自分を一番に考え、自分の気持ちを優先させて、自分を認めることができた瞬間から周りの人たちの表情や行動が心で感じるようになり始めた。それまでの私は、他人からの評価におびえて、他人の顔色を見て相手に合わせるふりをしていた。しかし、自分と向き合い素の自分が理解できると、他人は私に対してそれほど意識していないと確信が持てたのと同時に、相手がどう感じても、それは、私の問題ではないと思えるようになりました。良い変化としては、家族との人間関係がとてもよくなったことです。自分自身が周りの事柄に左右される事なく穏やかになっただけで周囲の人たちの顔から緊張がなくなっていくようです。